在临床工作中，经常听到刚刚进行了胚胎移植的患者询问：医生，回家后要一直躺着休息吗？其实，胚胎移植后并不需要长期卧床，正常生活就好，以不劳累为原则，想休息的时候就休息，想活动就活动，但要避免剧烈活动或提重物等，以免影响胚胎着床。
试管婴儿专家指出，胚胎移植以后并不会轻易的掉下来，所以大家无论是上厕所，还是日常活动，都不会导致移植胚胎位置的改变或者丢失，所以不要过于担忧。
另外，有研究表明，长期卧床并不会增加胚胎着床几率，反而容易影响到血液循环，严重者还会形成血栓，而且容易导致便秘。
胚胎移植后姐妹们需要进行黄体支持，这类药物可减缓肠蠕动，加上移植后饮食方面都比较精细，活动量也会相对减少，这样就会便秘的几率。所以，移植后要注意每天进行适当的活动，饮食方面除了要保证营养健康外，可以吃一些容易消化的食物，可有效的缓解便秘。如果便秘情况比较严重，不要随意用药，一定要在医生指导下使用。
提醒各位移植后的姐妹们，胚胎移植后保持正常的生活习惯就好，放松心态，不要紧张、不要焦虑，乐观积极的状态更有利于获得妊娠。如果工作环境舒适，比较轻松，也是可以正常上班的，规律的生活节奏，有益于姐妹们的身体健康，也有利于放松心态。
试管婴儿胚胎移植后需要卧床吗？
很多试管妈妈在移植后，都会变得很小心，生怕因为自己的原因“种”进去的胚胎“掉出来”！所以，她们中的很多人都想知道试管婴儿移植后需要怎么休息？需要卧床多久？
我们说，卧床休息可能是妇产科常见的一条“医嘱”了。如流产早产，流血保胎、产前产后。但单就试管婴儿后是否需要卧床这个问题，正确的回答是“否”。
国内外的生殖医学专家对此都做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。共同的看法是，移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者紧张不安，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局，有害无利。
还有研究指出，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。
所以，各大生殖中心的移植后注意事项中，都无长期卧床的医嘱，基本上除了移植的半个小时内是被要求休息的，其余的还是看自己安排。生活工作中，如果岗位比较特殊，会造成过度劳累、疲乏，或者是需要剧烈运动的，那保险起见还是建议请假修养。一般工作轻松那就没什么太大的影响。